ネガティブ・マインド―なぜ「うつ」になる、どう予防する ／坂本真士
本書では、うつ病に至る気持ちの変化を「ネガティブ・マインド」と称し、その発想から脱出のための思考方法やネガティブ・マインドの有用性を検討しています。 ポジティブシンキングが出来なくなり、ネガティブ・マインドに支配されるう [...]
View Article若者の「うつ」／傳田健三
最近マスコミを賑わしている「新型うつ」。その多くがネガティブ・キャンペーン的な内容で、病気と言うよりも性格面の欠陥をあげつらっているのに対し、本書はその医学的な見立てを中心に症状から治療まで、具体例を使って社会啓蒙的に注 [...]
View Article対人関係療法でなおす うつ病／水島広子
うつ病に関する書籍は毎月１冊以上は必ず出版されているように感じます。それだけこの病気で悩まれている方が多いのだということでしょう。 本書は、薬物療法や精神療法以外のアプローチでうつ病の治療を行うというものです。薬物と精神 [...]
View Articleうつ病の脳科学／加藤忠史
著者の加藤忠史氏は、理化学研究所脳科学総合研究センター精神疾患動態研究チーム・チームリーダーです。最新の脳科学研究を行っている氏による本書は、精神科医や心療内科医などの方による「うつ病」についての書籍とは全く内容を異にし [...]
View Articleなぜうつ病の人が増えたのか／冨高辰一郎
毎月「うつ病」に関する書籍が10冊以上刊行されています。それだけこの病がいまや日本の国民病とまで言われるほど増えていることだと思います。その全てに目を通すことは不可能なので、タイトルが気になったものだけ読んでいるのですが [...]
View Article大人げない大人になれ／成毛眞
元マイクロソフト日本法人社長でインスパイア代表の成毛眞氏の著書。 ホリエモンがブログで取り上げたことで爆発的に売れた、2009年最も売れたビジネス書の一冊です。 さて、感想ですが、なんとも人を食った内容、というのが正直な [...]
View Articleうつは薬では治らない／上野玲
自身がうつ病患者として12年というジャーナリスト上野玲氏による、現代うつ病環境に警鐘を鳴らす一冊です。 うつは現代病の一つとしてすっかり世の中に定着してきた感があります。こうした環境を受けて、「こうすればうつが治る」系の [...]
View Article教師を信じろ！／藤原和博
藤原和博さんは、私が尊敬して止まないビジネス・パーソンのお一人です。 東京都の公立中学校で初となる民間校長をなされ、数多くの新たな試みを実現し、和田中の名前を全国に知らしめた希有な方です。 私は、過去、二度、藤原さんにお [...]
View Article稼ぐ人はなぜ、長財布を使うのか？／亀田潤一郎
タイトルに惹かれて読んでみました。 帯にはこんな紹介があります。 500人以上の社長の財布を見てきた税理士が教える、お金に好かれる人の共通ルール で、感想ですが、正直、私にとっては、参考になるような内容ではありませんでし [...]
View Article40代 あなたが今やるべきこと／清水克彦
帯には「人生の後半戦で勝つ方法」とあります。 まさに人生の折り返し地点である40代。ここをどう生きていくかで、この先の人生が素晴らしいものになるかどうかが決まると思っています。 本著は、放送局のプロデューサーであり、大学 [...]
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